Ahh, herlig å sykle tur når det er så fint vær...
Hå Gamle Prestegard i bakgrunnen |
Dette var ikke min idé, altså!...
Sykling på Nærlandstranden, er det lov mon tro? |
Det er ihvertfall ikke lov å kjøre her... |
Heihei! |
Guro i farta! |
Big big turn-around |
And then back again |
Hihi.. |
-Distanse: 17km
-Tid: 57min
-Gj.puls: 112
-Gj-fart: 17,8km/t
Med andre ord, en rolig tur i finværet med han jeg trivs best sammen med i hele verden :)
Dette var altså i går, torsdag. På onsdag hadde jeg fri fra trening, aka. restitusjon. Og på tirsdagen (hjelp, jeg går vist bakover i tid!) trente jeg styrke på overkropp:
Tirsdag 28.mai
Nedtrekk + benkpress
Markløft + pushups på manualer
Roing m/stnag + triceps pushdown
Fransk press
Enarms hantelro
Abwheel
Apropo styrke. Hvis det er noen som skulle interessere seg for hvem Norges sterkeste mann blir, så kan dere følge med på Treningsforum sine sider i helgen! Jeg regner nesten med at de vil holde oss oppdaterte fra helgens begivenheter i Drammenshallen, hvor altså konkurransen om NSM vil holdes.
Eller så kan jo dere som bor i Drammen, ta dere en tur bort og se "showet"! (Det er på lørdagen, for de som har lyst.) Jeg kunne iallefall tenkt meg å gå, men det blir nok litt langt for min del...
Jeg kjenner ihvertfall at denne helgen virkelig skal bli satt pris på. Det er lenge siden jeg har hatt så behov for ett par dager med fri, mtp. mye skolearbeid i det siste (eksamen nærmer seg...)
Håper dere får en fin start på helgen alle sammen! Så høres vi snart igjen :)
Håper dere får en fin start på helgen alle sammen! Så høres vi snart igjen :)