Back to the basics. From scratch. Starter jeg nå året helt på ny. Jeg har satt meg nye mål for året, noen jeg virkelig
trenger. Ikke sånne som alle andre har, sånne "standard mål" om å leve et nytt og bedre liv.
For jeg har nemlig funnet ut, at hvis jeg noen gang (ever!) virkelig har tenkt
å få dette til, enten det er snakk om å bli god (rask) løper, "elske å trene" eller hva det nå enn er, jeg til stadighet prøver på, så er jeg nødt til å ta
ti steg tilbake. Og starte på ny. From scratch.
 |
Starting from scratch... |
Frem til nå har jeg liksom bare "begynt på noe", og duret i vei fremover. For jeg skulle "bli god i dette" (eller, best da..)
Jeg mener, først kjøpte jeg meg en dyr terreng-sykkel, for jeg skulle sykle i Nordsjørittet. Så da måtte jeg jo ha det beste utstyret(selvfølgelig), for å kunne bli god i dette. Og akkurat da, syns jeg jo at sykling var veldig stas. Sånn på orn´tlig.
Såå, fant jeg ut at sykling, nei det er jo bare gøy så lenge det ikke blåser ute. Altså, hallo?? På Jæren, hvor sjelden er det vindstiller her liksom??
Så da var det styrketrening og senere også Bodyfitness som var det store målet for meg. (Nå skal sant sies, at jeg faktisk startet å interessere meg for denne "sportsgrenen" leenge før det ble en "poppis-sport" som
alle andre plutselig også skulle drive med. For det var/er jo det som er "in" å drive med nå for tiden virker det som...
Men, jeg må jo innrømme at denne "sporten" faktisk hjalp meg til å gå ned en del kilo da, som faktisk var hovedgreia til at jeg valgte å trene på denne måten som jeg gjorde. Så dét er jo en grei ting å få med i det hele og det breie.
Men, etter at jeg ble totalt utbrent, dum (sta) som jeg var, etter å ha drevet med dette i over ett års tid, så fant jeg ut at hei! løping, det må jo være en "grei måte" å trene på. For da kan jeg jo spise mye mat, siden løping tross alt forbrenner mye kalorier. Så da må jeg jo liksom spise mer. For det var dét jeg da hadde lyst til, å spise mer mat. For det er jo dét jeg liker best, å spise mat!
Men greia er jo den; at jeg på en måte er fanget i et slags "nett" nå, eller en ond sirkel om du vil. For nå er det liksom litt sånn Pose og Sekk på én gang med meg.
Jeg trener som en som vil bli best(!) i løping. Sett bort i fra det faktum at jeg ikke helt klarer å legge bort styrketreningen, som jeg sikkert burde hvis jeg vil bli rask i løping(eller, holde det til det minimale).
Men også det at jeg faktisk
spiser som en bodyfitness-utøver. Jeg klarer simpelten ikke å tillate meg selv å spise
mer mat, noe jeg faktisk er
nødt til hvis jeg noen gang har tenkt å få mer energi til å løpe med.
Men så har du dét igjen, at hvis jeg spiser mer (som jeg har gjort en stund nå, og bare dritet litt i hva jeg spiser og bare spiser litt etter innfall), så går jeg opp i vekt igjen. Noe jeg ihvertfall
ikke ønsker. Og som heller ikke er gunstig i forhold til "løpevekt"...
Så da spiser jeg altså som en
styrketrener, trener som en
løper, og resultatet blir da at jeg ikke orker noen ting lenger...
I tillegg til at jeg har den egenskapen som kalles for
stahet. Som fører til at jeg bare durer i vei, selv om jeg egentlig burde stoppet opp for leenge siden. Stoppe opp for å tenke meg litt om, hva er det egentlig jeg driver med? Hvorfor gjør jeg dette? Er det noe annet som ligger i bunn? Eller rett og slett bare stoppe opp fordi jeg trenger en pause? En kviledag eller fem?
Det er altså
det jeg har tenkt å gjøre nå, i år. Jeg skal trene som
jeg vil, ikke fordi jeg "skal forbedre noen tider" eller noe annet. Det blir iallefall planen for en stund fremover, til jeg har funnet "det" igjen, det som jeg mangler inni hodet mitt akkurat nå. Eller til det eventuelt skulle dukke opp en meget god grunn, som vil føre til at "hodet blir med igjen".
Så får jeg se etterhvert, hvordan ting utvikler seg. Forhåpentligvis så vil dette føre til at jeg (faktisk) blir en bedre løper med tiden, jeg trenger bare litt mer tid til å finne den rette rytmen. For den er litt fraværendes akkurat i øyeblikket.
 |
Jeg har sett lyset (og endelig skjønt det)! |
Så
søndagens tur med Geir preges i stor grad, av denne nye "trenemåten"/livsstilsendringen min. Jeg løp uten musikk hele turen (også da jeg og min kjære skilte lag) og jeg løp
kun der jeg selv hadde lyst til å løpe. Kun etter innfallslyst med andre ord.
En rolig, og avslappende tur i et særs bedagelig løpetempo, og det føltes herlig!
- Distanse: 9,18km
- Tid: 1t, 5min
- Gj.fart: 7:03min/km (8,5km/t)
- Gj.puls: 135