Mitt første halvmaraton!

Jeg kan oppsummere hele turen veldig enkelt; jeg følte nemlig at hele den 21km lange turen gikk utrolig greit! Fin flyt hadde jeg hele tiden, og jeg følte heller aldri at jeg gikk tom for energi på noe som helst tidspunkt av løpet.
Jeg løp ikke på noe spesiell tid iht. pulsklokken. Jeg bare tok det i et tempo som jeg selv følte var naturlig for meg å ligge på, avslappende og "naturlig". Men jeg passet på å ligge på ca. 160 i puls, for det er en puls som jeg personlig vet at jeg klarer å holde over lengre tid.

Mage-regionen var det jeg fryktet mest for, hvordan den skulle oppføre seg "i det lange løp". Heldigvis holdt den seg også relativt rolig (pga. inntak av en imodium før start) nesten hele turen. Det var først etter en halv banan ca. 3km før mål, den begynte å tulle litt med meg. Sikkert fordi det ble for mye for tarmene å holde styr på etter å ha løpt så lenge, på bare vann og sportsdrikke.
Jeg er også veldig glad for at jeg var så lur å løpe med drikkeflasker selv, og ikke satset på å drikke bare ved drikkestasjonene. Delvis fordi der var det alltid så mange folk, så da passet det ikke alltid å stoppe akkurat der. Men også fordi det er mye lettere å få i seg drikken ved å ta små slurker fra "tuten" på flaska. Det er nemlig ikke på langt nær så lett å få i seg det vannet i glassene vi får utdelt, hvor over halvparten skvulper ut av!

Jeg startet i et relativt rolig tempo, og satset på å ligge sånn noenlunde bak "2timers-ballongen". Men skjønte fort at det ble for raskt for meg og mitt tempo. Så jeg lot den ta av gårde uten meg, og tok det mer i mitt tempo. Rolig. Sånn fortsatte jeg i nesten en hel mil (altså en time).
Men da jeg var kommet halveis i løpet, så jeg ballongen igjen! Jeg visste da at jeg var litt over halvveis i løpet, og hadde planlagt at da skulle jeg også prøve å skru opp tempoet noe (som jeg hadde lest om i noen tips for maraton-løp, at det var dét som var trikset).
Så siste halvdelen av turen gikk altså i noe raskere tempo enn første (jeg sprang forbi 2-timers ballongen), og det gikk som sagt veldig fint hele tiden.

Det "merkeligste", eller morsomste(!) må jo være det som skjedde helt på slutten av løpet, etter at bananen hadde kicket inn. Da bare suste jeg forbi mange av løperene. Både på flate veien, men også i den siste oppoverbakken som var. Riktignok var noen av dem, de som hadde løpt hel-maraton, but still!
Det er nok det jeg er mest fornøyd med fra hele turen; det at jeg bare langet ut i steglengden, med god-låter på øret. Der jeg bokstavelig talt bare føyk forbi mengden med slitne løpere! En herlig følelse! Håper det kan gjentas neste gang :)

Jeg løp inn på tida 1.50.50. Og ble tatt godt imot av min mor, mormor og min kjære mann! Med klemmer og ros, og myye god mat (les: hele 4 hveteboller, og to Yt-sjokkomelk)! En veldig fin mottaks komitè med andre ord! :)

Av kvinneklassen i aldersgruppen 20-39 kom jeg på 28.plass, av 110 startende i den klassen. Raskeste kvinnen totalt løp på 01.25.07.
Jeg sier meg meget fornøyd med dèt resultatet, særlig siden dette var mitt første halvmaraton-løp.
Og jeg er allerde klar for å sette meg nye mål til neste år; snakker vi helmaraton da, eller? ;)

• Distanse- 21km
• Tid- 1t, 50min, 50sek
• Gj.puls- 166
• Gj.hastighet- 5:13 min/km

Fartsballonger

Startskuddet har gått!

Trude som nr. 523

Jeg er litt til venstre, i rosa t-skjorte

Endelig i mål, og får velfortjent medalje!

Tre generasjoner

Jey!!