mandag 29. april 2013

Landsbyrittet 4.mai


Uke.17
Mandag: spinning m/Geir – 1t, 3min
Tirsdag: styrke på bein og skuldre
Onsdag: gåtur – 5,8km
Torsdag: spinning – 53min
Fredag: sykkeltur - 24,2km
Lørdag: sykkeltur m/Geir - 38,1km
Søndag: styrke

Fra lørdagens sykkeltur rundt Frøylandsvatnet

Jeg ser jo nå at jeg faktisk har fått skviset inn hele fire økter med sykkelsko sist uke. *Klapp på skulderen til meg* hehe...
Men det trengs, for lørdag denne uken (uke.18) er jeg visst påmeldt på årets første sykkelritt, i Randaberg (hjelp!). Med start og mål innendørs


"Landsbyrittet" har tre distanser å velge mellom; 27,2km (trim), 36,4km (tur) eller 51,5km (aldersbestemt & elite). Vi (jeg og Geir) har meldt oss på 36,4km, så vi skal sykle tur, sammen.
Det er også grunnen til at vi syklet "såå langt" på lørdag som var, for å få litt mer km i beina.

Landsbyrittet er en del av Landsbytrippelen, som også består av Landsbyløpet (som jeg deltok i september i fjor), og Landsbyrennet (rulleski).
I tillegg til at de for første gang i fjor, startet opp med det som heter Kystmarsjen (som jeg óg gikk). Den marsjen gikk over to dager, og over 89km (!). Fra Sirevåg i sør til Tungenes Fyr i Nord. Den turen skal nok også gjentas i år.

Er det kanskje flere som skal delta i noe av dette? Let me know! :)



lørdag 27. april 2013

En herlig lørdag!

Dette kommer til å bli en fantastisk helg, det er jeg sikker på! Den startet ihvertfall kjempebra, med sol og deilig varmt vær. Faktisk så god temperatur var det i dag, at jeg våget meg ut på morgenturen min uten overtrekksbukse (for første gang i år!). Kun iført en lett jakk og tights, ble det en kjempefin start på dagen i dag!

Det beste med "omvendt" kamera, er at det ikke er noen som kan se at jeg faktisk står og tar bilde av meg selv, for det ser jo bare ut som at jeg tar bilde av noe forran meg! Hihi... ;)

Fiin turvei
Ellers, så har dagene mine stort sett bestått seg av følgende:

Bunadyrket testes ut på fulltid

Mitt første "garderobe-bilde" etter trening...
Ehh, egentlig så hadde jeg ikke tenkt å publisere dette, først og fremst fordi jeg ikke ser ut i det hele tatt(!) etter at jeg har hatt en time med spinning.
Men også fordi jeg nå har funnet ut, at hey! jeg ser jo faktisk ikke ut i det hele tatt sånn generellt, etter en treningsøkt. Særlig ikke når jeg prøver meg på et selvportrett i garderoben på gymmen...
Meen igjen, så tenkte jeg what ever! Det er vel lov å vise seg fra sin "verste side" også iblant. Bare sånn for å veie opp for alle de andre "perfekte bloggerene" sin ut-av-en-annen-verden flotte poserende bilder av seg selv? This is me, take it or leave it liksom ;)

Uhsj... jammen er det ganske teit å være Guro iblant... Spesielt nå for tiden, når skolen nærmer seg smertelig slutten, og jeg faktisk ikke har peiling på, what so ever hva jeg skal gjøre etterpå!
Jeg kjenner faktisk panikken begynner å bre seg nå, så jeg har gått litt (okey, veldig) i tenkeboksen min den siste uken. "Hva skal jeg nå finne på liksom?"
Skal jeg gå for et-eller-annet-håndarbeidsyrke, og isåfall hva da? Eller skal jeg fortsette på skole (ut i fra mitt nå-stående ståsted mtp. klær og design), og isåfall hva slags skole skulle dét vært?
Skal jeg bare drite i hele "jobbe med hendene"-opplegget, fordi det ikke er særlig godt betalt (ikke i det hele tatt godt betalt faktisk), og prøve å finne meg et annet arbeid som er bedre betalt (heh, akkurat som om dét er bare bare for meg som "kun" er utdannet som pølsemaker? (uten noen som helst annen form for erfaring, annet enn akkurat pølse-laging).
Eller burde jeg satse på enda flere år med skole, for å ta en høyyyere utdanning, slik at jeg får råd til alt det jeg (tror) jeg har lyst på, som dyre moteklær, biler og alt det som ser så fint og flott ut ut ifra min tankegang?
Eller skal jeg starte på en karriere i "treningsbransjen"? Og hva skulle i såfall dét ha vært?

Som dere sikkert skjønner, så har jeg mange "lyster" på hvordan fremtiden min skal/kan se ut. Mange, vidt forskjellige lyster faktisk. Som igjen vil si; en meget forvirret og frustrert Guro om dagen...

For den ene dagen har jeg veldig lyst til "det" og så neste dag har jeg veldig lyst til "det" heller. Og sånn går nu dagan... Med mye tenking. Så det jeg ville frem til, utenom å lufte tankene mine et annet sted enn bare konstant gjentakelse i hodet, var å si at dette er grunnen til at det er heller lite "fornuftig" som kommer ut her på bloggen for tiden. Jeg må liksom finne ut av dette (noen vil kanskje si luksus-)problemet mitt, nå som skolen nærmers seg styggfort enden på visa for meg.
Så hvis noen har forslag, så kom mer enn gjerne med de! Jeg tar gladelig imot all hjelp jeg kan få :)

Men nå dere, skal jeg ut og nyte lørdagen med min kjære ektemann! Håper dere også får en fin dag, enten det er på Sentrumsløpet i Oslo, Siddisløpet i Stavanger, et sykkelritt kanskje? *Lykke til*
Eller bare skal gjøre sånn som meg; nyte dagen på shopping, for senere å ta seg en lengre sykkeltur i finværet!

Ha en riktig så god helg fra meg! :)

tirsdag 23. april 2013

Nordsjørittet for Amnesty


Jeg skrev tidligere om at jeg var så heldig at jeg hadde fått plass i Nordsjørittet, et sykkelritt som går over 9mil fra Egersund til Sandnes 8.juni. Men, jeg skrev ikke noe mer om hvordan jeg hadde fått den plassen. Så det tenkte jeg å fortelle litt mer om nå.

Amnesty, som jobber for menneskers rettigheter, annonserte tidligere om noen få ledige plasser på to sykkel- lag som de har opprettet i forbindelse med Nordsjørittet og deres arbeid om menneskers rettigheter. De delte ut noen plasser til Nordsjørittet, og det var en av disse jeg var så heldig å bli tildelt.



Amnesty jobber jo, som sikkert de fleste vet, for mennesker som har blitt eller blir akkurat i dette øyeblikk, urettferdig behandlet. Folk som blir torturert, henrettet uten “riktig behandling” eller som blir utsatt for andre grusomme hendelser, er dét denne organisasjonen jobber for og mot.

De har som mål å gi alle mennesker den rettigheten som de har rett på (selv om det tydeligvis ikke er noe “alle” ser på som deres rett, dessverre). Men det er altså dét Amnesty ønsker, å gi alle mennesker et bedre liv. Et liv uten urettferdig behandling og for retten til å bruke sin stemme.

Og det de gjør, nytter. De har bidratt til å forhindre tortur. De har bidratt til å stanse henrettelser. Og de har bidratt til å gi aktivister som star i fare, som selv jobber for urettferdig behandling av andre mennesker, beskyttelse.

Så det de gjør, funker. De hjelper stadig andre mennesker, som ikke er like heldige som det vi i Norge er, med et system som er “lagt til rette” for en skikkelig behandlig.
Men, det er stadig mennesker der ute som trenger deres beskyttelse. Og det er liksom de vi som sykler for Amnesty i Nordsjørittet, symbolsk sykler for. Vi sykler for å gi dem som ikke kan beskytte seg selv, en stemme. En stemme for rettigheten.

Jeg sykler for å vise min støtte til Amnesty, og for å gi dem en ekstra stemme. Min stemme.

Jeg sykler spesielt for en mann med navn Khalil Ma´toug. En mann som har jobbet som menneskerettighets-advokat i mange år, og som selv har forsvart hundrevis av politiske fanger, og samvittighetsfanger i Syria. Han er i tillegg leder for Syrian Center for Legal Studies and Research. Nå frykter Amnesty for han skjebne…

2.oktober 2012 var Khalil og hans venn Mohammen Thatha på vei til Khalil´s kontor. Men dit kom de aldri.
Han er blitt observert i et fengsel i Damaskus, av andre medfanger, men myndighetene i landet nekter likevel for at de ikke har arrestert ham. Nå frykter Amnesty International for at han er blitt utsatt for en tvungen “forsvinning”, på same måte som flere andre også blir i Syria. Med ordet “forsvunnet” menes det at disse menneskene er utenfor lovens beskyttelse og står derfor i stor fare for å bli utsatt for tortur og andre grove brudd på menneskerettighetene.
Det er også uvisst om skjebnen til Mohammen, Khalils venn, har lidd “same skjebne”. For heller ikke han har de noen som helst informasjon eller historie om, lenger. Da han også “forsvant” på samme tidspunkt som Khalil…

Dette gjør at Amnesty nå jobber instenst for å spore opp hvor disse to nå befinner seg, og de er dybt bekymret fordi påtalemyndighetene selv benekter at de er arrestert av dem, til tross for at det faktisk er vitner som kan bekrefte, at de er blitt sett i fangenskap så nylig som for 5-6 uker siden. 

Det som Amnesty International nå krever er at:
- syriske myndigheter umiddelbart informerer disse to forsvunnede´s familier, hvor de holdes og hvilken behandling de får
-dersom der er arrestert kun på bakgrunn av Khalil Ma´tougs menneskerettighets arbeid eller for å ha benyttet seg av ytringsfriheten, må løslates betingelsesløst og umiddelbart
- syriske myndigheter beskytter de arresterte mennene mot tortur og annen umenneskelig behandling.  At de får gjennoppta kontakt med familien og advokatene sine, og at særlig Khalil som lider av en alvorlig lungesykdom, får tilgang til all nødvendig medisinsk behandlig

Det er altså han jeg sykler for den 8.juni. Det er han jeg ønsker å fremme i denne saken, og dette rittet. Og det er Amnesty som er grunnen til at jeg får være med og vise og gi min stemme til deres arbeid. For Khalil og hans venn, og alle de andre.



Jeg håper at flere skal få øynene opp for Amnesty og hva de jobber med. Og jeg håper det er flere som kunne tenke seg å gå inn på sidene deres, og gi litt av deres tid ved å signere noen (eller flere) av arbeidene de jobber for. Jeg lover, det tar ikke mange sekundene å skrive under.
Bl.a så har de en fb-side, som kan være vært å sjekke ut. I tillegg til en internettside (hvor du også finner flere signerings-skjemaer), og en blogg.

Så da vet dere dét, jeg fikk plass i Nordsjørittet pga. Amnesty, og jeg sykler derfor for å fronte deres saker. Med spesielt én person i tankene denne dagen…

Takk, Amnesty!




mandag 22. april 2013

Ny uke og ny skjorte


Siden "praksis-perioden" som jeg nå er inne i noen uker fremover tar litt tid, så blir det en anelse mindre tid til andre ting, som bloggingen. Så det blir bare et kort oppsummeringsinnlegg fra meg i dag, før jeg stikker avgårde på trening;

Trening uke. 16
Mandag: styrke på overkropp
Tirsdag: spinning m/mor
Onsdag: styrketrening
Torsdag: gikk tur m/Geir
Fredag: styrke på bein og skuldre
Lørdag: løpetur, 6,7km
Søndag: styrke på rygg, bryst og triceps

Let´s go and do some cycling!

søndag 21. april 2013

Lett i steget, pga våren?

Jeg vet ikke hva som skjedde i går. Antagelig så er det så enkelt forklart at våren er i anmarsj, rett og slett. Men ihvertfall, så skulle jeg løpe en tur i går.
Egentlig så hadde jeg planlagt å sykle, men når flaggene står rett ut fra flaggstanga (pga. vind) så frister det liksom ikke såå mye å finne frem sykkelen for å ta seg en tur...
Så da Geir (!) ville ut og løpe, så klarte han å lokke meg óg oppi joggeskoene (tenk det, at det skulle gå den veien. Vanligvis pleier det å være motsatt, at det er jeg som lokker han ut).

Men iallfall da, så bare bestemte jeg meg for at det skulle gå fint denne gangen. Jeg gadd ikke engang å skifte til løpetights, så jeg løp bare i vanlige bomullstights fra Cubus (heh, funker fint det óg).
Godt og varmt (litt ihvertfall) var det óg, så jeg dro buksa opp til knekort.

Og det gikk strålende, rett og slett! Jeg løp nesten konstant med en puls på rundt 160, noe jeg vanligvis ikke klarer å holde over lengre tid(snakker vi dårlig form?). Men i går gikk det fint.
Faktisk, så følte jeg meg nokså "lett" i steget, til en forandring.
Så jeg tror forklaringen bunner i én enkelt ting; at det er vår! Og det er herlig!

Fått ny telefon, så nå kan jeg ta bilder av meg selv! ;)
-Kart
-Gj.puls: 162
-Distanse: 6,77km

Det beste av alt? Jeg har ikke vondt i foten lenger! Wohoo! :D



fredag 19. april 2013

Made by me

Nåå er det på tide med et "se-hva-jeg-har-laget-i-det-siste"-innlegg syns jeg. Hihi...
Så jeg får starte med blusen jeg sydde for ... en stund siden, da jeg viste dere skissene mine om "kleskolleksjonen" vi skulle tegne. Vel, her er resultatet:



Geir ønsket seg en ølbrusvott:


Så har jeg tilslutt strikket, og tovet i vaskemaskin, en veske. Råååsa så klart!
Før toving
Etter 3 omg i vaskemaskin
 Jeg holder på med en veske til (hmm, sa noen veske-dilla?). Men den er foreløpig bare i "biter", bokstavelig talt!

Dette er siste del av prosjekt-til-fordypning-faget mitt for denne gang, det som innebærer strikking. Nå er jeg igang med bunadtilvirkerfaget, for å se hvordan det fungerer



onsdag 17. april 2013

Sykling for (nesten) alle penga

Jeg sykler og jeg sykler for tiden. Eller, i går var det mer "spinning" da, med moren min. Altså en aldri så liten sykkeltur med mor, hvor skravla gikk i ett!
Det å trene sammen med andre som kanskje ikke er på samme "trenings-nivå" som en selv (enten det er den ene eller den andre veien mtp. formen liksom), er faktisk ganske smart måte å fortsatt kunne trene sammen på. For da kan du legge på akkurat den belastningen/farten du selv ønsker, og så er dere fortsatt ved siden av hverandre! :)

Vi sykla (og skravla) i nesten 60min, med en passelig fin puls også. Så selv om jeg ikke alltid sykler utendørs, så er det jo trening i en spinningtime også. Fint med litt variasjon da. I tillegg til at jeg får trent med mor. Hihi... :)


mandag 15. april 2013

Uke.15


Så var mandagen her igjen, og det er på tide med en liten oppsummering av forrige ukes treningsresultater

Trening uke. 15
-Mandag: sykling, 25,3km
-Tirsdag: restitusjon, gikk tur m/Geir
-Onsdag: løpetur m/Geir, 8km
-Torsdag: styrketrening 
-Fredag: sykkeltur, 25,2km
-Lørdag: morgentur & sykkeltur, 25km
-Søndag: styrke på bein og skuldre

Mye sykling, og det er bra. Forhåpentligvis så kommer de 9milene fra Egersund til Sandnes på sykkelsetet, til å gå ... greit(?)