Viser innlegg med etiketten utfordring. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten utfordring. Vis alle innlegg

søndag 22. september 2013

Nytt mønster, på ny kjøkkenklut

Jeg fant ut at det var så gøy å strikke "kopptuer" (egentlig så kaller jeg dette for kjøkkenklut altså, men det var litt gøy å si kopptue, hihi...) at jeg måtte skynde meg å strikke én til før Pinnekrokens Kjøkkenklut-utfordring "gikk ut på dato"! :)


Så her har jeg altså strikket enda en klut, med mønster etter eget hode på denne også. Eller, det er vel sikkert et mønster som allerde finnes på flere ting fra før av, men jeg har iallefall ikke sett etter noe spesielt da jeg strikket denne. 

                           

Så da får jeg faktisk levert hele to bidrag til denne utfordringen, ikke verst! :)




torsdag 19. september 2013

Min type kjøkkenklut, lager jeg selv!

Hvis jeg ikke alltid vet hva jeg skal strikke for noe, eller mens jeg orøver å tenke ut nye prosjekter, så har jeg funnet ut at kluter, eller kopptuer (?), er en grei "mens jeg tenker"-oppgave å drive med. Så nå har jeg strikket en kjøkkenklut, med mønster etter eget hode (altså funnet det på selv). 


Etter at jeg delte bilde av kluten min på instagram, så fikk jeg en oppfordring fra Therese som har bloggen "Enkle ting av Therese" om at jeg kunne melde meg på Pinnekroken sin september-utfordring, som er å lage seg en kjøkkenklut! Så det har jeg nå tenkt å gjøre. Kanskje kommer det én til før fristen går ut, selvfølgelig med ett nytt mønster, for det var jammen meg ganske gøy å strikke sånne! Spesielt siden det kan varieres med så uendelig mange forskjellige mønster! :)


mandag 15. juli 2013

Kombinert treningsøkt

På lørdag gjorde jeg noe nytt, som jeg aldri har gjort med treningen min før; Jeg kombinerte to "idrettssgrener"; først spinning i 45 min og så 10 okey 8 minutter med løping direkte etterpå! Crazy!...


Hehe, nei da, det gikk faktisk veldig fint. Overraskende bra faktisk. Jeg har alltid trodd, eller hørt, at dét liksom er "det verste" med duathlon/triathlon trening (heter det duathlon når du sykler og løper??) . Det å skulle gå fra én type treningsform og rett over til en annen. Så det var med stor skepsis at jeg nå denne dagen skulle prøve meg på "noe sånt" (for første gang).


Det gikk som sagt overraskende fint med beina, dog var magen ikke helt med på notene i første omgang. Så jeg hadde egentlig bare tenkt å løpe jogge maks 5min. Men så, etter en liten stund, stabiliserte luften i magen seg litt, og jeg fortsatte til det var gått vel 8min, og 1km var løpt.
Riktignok hadde jeg ikke farten på høyere enn 8km/t (nesten 9 på slutten). Men, alt er bedre enn ingen ting, sant? :)

Grunnen til at jeg fant ut at jeg skulle teste ut denne "galskapen", var vel egentlig Line sin feil. Da hun for lenge, lenge siden utfordret meg i å teste ut det å trene duathlon (?). Ved først å sykle for så gå rett over til løping. (Eller var det Imke? Nei, jeg tror det var Line..)


Så da måtte jeg selvsagt akseptere den utfordringen. Det var bare ett problem den gang (og er vel fortsatt); nemlig at jeg ikke hadde så store løpe-motivasjonen til stede akkurat da.
Derfor passet det veldig fint å gjøre det på lørdag, for da hadde jeg også med meg Geir som støttespiller :)

Søndag 14.juli (i går) trente jeg styrke igjen. På bein og skuldre denne gangen;

-Knebøy + skulderpress m/stang
-Bulgarsk utfall + sidehev
-Strake markløft + bakside skulder

-Utfall i slynge + kettelbell-sving

Så da kan jeg oppsummere uke. 28 slik;

-Mandag: morgentur + styrke på overkropp
-Tirsdag: morgentur + sykkeltur 39,25km
-Onsdag: morgentur
-Torsdag: morgentur + styrke på bein og skuldre
-Fredag: husvask + styrke på overkropp
-Lørdag: morgentur + spinning 45min & jogging 8min
-Søndag: gåtur m/Geir + styrke på bein og skuldre

torsdag 13. juni 2013

Nordsjørittet i bilder og takknemlighet


Her kommer endelig de bildene jeg har fra lørdagens harde prøvelse; Nordsjørittet 2013. 

Det var langt, det var hardt, det var mye vind og det var slitsomt. Jeg ble fysisk uvell i etterkant av rittet, og hvis noen spør meg om jeg skal være med neste år? Veel, gi meg ett halvt år, så skal jeg svare deg på det da. Først trenger jeg en (lang) stund på å fordøye årets ritt. 
Men jeg er veldig glad (og stolt) over at jeg fullførte, og takknemlig overfor Amnesty at jeg fikk love til å være med.

Ja, og så må jeg også huske på å si tusentusentakk til min fine heiagjeng; Geir, mor og min søster (Mina), som (så mange ganger ved tidligere anledninger også), dukket opp flere steder langs den 9mil lange løypa på lørdag; 
Jeg setter utrolig stor pris på at dere stiller opp for meg, og støtter meg når jeg virkelig trenger det!

Må også passe på å si tusentakk til alle dere som sto ellers ved løypa også. Dere som stod i timesvis med heiarop, og dere som stod og delte ut på drikke og "energimat" til oss slitne syklister. Dere aner ikke hvor mye hjelp det er i det dere gjør. Så en stor takk til dere òg!

Like før vi sykler inn på Den Vestlandske hovedvei
Guro i farta!
Punktering slapp jeg heldigvis unna med
Heiagjengen min ved Vannavatnet
Hun i gul jakke = meg
Godt med litt saft...
mmm...


Noe er tydeligvis morsomt, synes Mina!
Mmm, bollepåfyll! (og ja, det er fullt av boller oppi jakken min)
Hihi!
Fortsatt ved godt mot, og veldig glad for en sølefri sti jeg nettopp har syklet
Konsentrert
Dette tror jeg er tatt ved Nærland
Ved FossEikeland

eh, hva skjer`a?

norske flagg = typisk min mor




Jeg har visst ikke noen bilder etter målgang, bare en film. Merkelig nok, siden jeg alltid pleier å være så flink til å "dokumentere" at jeg har kommet meg i mål og fått medalje!...
Skal se om jeg får lagt den også ut etterhvert, men siden jeg ikke er så veldig teknisk av meg akkurat, så må jeg nok få litt hjelp av Geir, som er litt mer datakyndig enn meg selv.

Hvis noen har lyst å se på kart hvordan jeg syklet, så kan dere se det her: Nordsjørittet 8.juni.
Jeg brukte 5t 24min, og kom på plass 7197 av totalt 9424. Av alle damer som deltok (1758 totalt) kom jeg på plass 914.

Passeringer km vs. tid:
21km- 1:13:00
32km- 2:11:30
55km- 3:23:32
67km- 4:18:16
91km- 5:24:06

søndag 5. mai 2013

Landsbyrittet vel blåst!

Klar for sykkelritt på Randaberg; 36,4 km i ... litt vind (12m/sek) og lett regn. Heldigvis så var det lagt opp til start og mål inne i hallen, så fikk vi ihvertfall en "tørr start"...

Ved godt mot, og godt kledd!
Det gikk faktisk veldig fint hele turen, tross dårlig vær. Vi hadde jo kledd oss godt med regnklær og mange lag under med andre klær, så vi ble ikke kalde noen av oss. Utenom i skoene da, men det er vel kanskje ikke til å unngå, når en deltar i terrengritt hvor enkelte parti av turen foregikk gående i gjørmebad...

Glad for å være tilbake! 

Wohoo!!
 Jeg er faktisk litt overrasket over meg selv og det gode humøret jeg klarte å beholde hele turen. Jeg pleier egentlig å være den som fort kan bli litt ... sur når jeg blir trøtt og sliten, og går "tom" etterhvert... Og når det i tillegg var sånt et forferdelig vær som det og var i går, så er jeg megafornøyd med at jeg klarte å sykle hele turen uten å miste motet! :)

Kalde, våte og veldig fornøyde
I mål (og ved start) stod min kjære mor, som alltid stiller opp for meg uansett hva det måtte være. Om det så regner og blåser storm, så stiller hun alltid opp på ting som jeg deltar i.  *Takk*

Min alltid så trofaste heiagjeng og kjære mor





Så var det sluttiden da.. Eh, jeg tror det ble sånn ca 2timer og 10min klokken stoppet på tilslutt. Forsåvidt en helt ubetydelig tid for min del, jeg er bare så utrolig fornøyd med at jeg gjennomførte, jeg. Og det er jo dét som teller, ikke sant? "Det viktigste er ikke å vinne, men å delta (gjennomføre i dette tilfellet) "
Premie fra mor og medalje fra arrangøren
-Kart over turen kan ses her
-Distanse: 36,4km
-Tid: 2t 10min
-Gj.farten lå på 16,7km/t
-Gj.puls: 153
Kalorier: 1300 (!)

tirsdag 23. april 2013

Nordsjørittet for Amnesty


Jeg skrev tidligere om at jeg var så heldig at jeg hadde fått plass i Nordsjørittet, et sykkelritt som går over 9mil fra Egersund til Sandnes 8.juni. Men, jeg skrev ikke noe mer om hvordan jeg hadde fått den plassen. Så det tenkte jeg å fortelle litt mer om nå.

Amnesty, som jobber for menneskers rettigheter, annonserte tidligere om noen få ledige plasser på to sykkel- lag som de har opprettet i forbindelse med Nordsjørittet og deres arbeid om menneskers rettigheter. De delte ut noen plasser til Nordsjørittet, og det var en av disse jeg var så heldig å bli tildelt.



Amnesty jobber jo, som sikkert de fleste vet, for mennesker som har blitt eller blir akkurat i dette øyeblikk, urettferdig behandlet. Folk som blir torturert, henrettet uten “riktig behandling” eller som blir utsatt for andre grusomme hendelser, er dét denne organisasjonen jobber for og mot.

De har som mål å gi alle mennesker den rettigheten som de har rett på (selv om det tydeligvis ikke er noe “alle” ser på som deres rett, dessverre). Men det er altså dét Amnesty ønsker, å gi alle mennesker et bedre liv. Et liv uten urettferdig behandling og for retten til å bruke sin stemme.

Og det de gjør, nytter. De har bidratt til å forhindre tortur. De har bidratt til å stanse henrettelser. Og de har bidratt til å gi aktivister som star i fare, som selv jobber for urettferdig behandling av andre mennesker, beskyttelse.

Så det de gjør, funker. De hjelper stadig andre mennesker, som ikke er like heldige som det vi i Norge er, med et system som er “lagt til rette” for en skikkelig behandlig.
Men, det er stadig mennesker der ute som trenger deres beskyttelse. Og det er liksom de vi som sykler for Amnesty i Nordsjørittet, symbolsk sykler for. Vi sykler for å gi dem som ikke kan beskytte seg selv, en stemme. En stemme for rettigheten.

Jeg sykler for å vise min støtte til Amnesty, og for å gi dem en ekstra stemme. Min stemme.

Jeg sykler spesielt for en mann med navn Khalil Ma´toug. En mann som har jobbet som menneskerettighets-advokat i mange år, og som selv har forsvart hundrevis av politiske fanger, og samvittighetsfanger i Syria. Han er i tillegg leder for Syrian Center for Legal Studies and Research. Nå frykter Amnesty for han skjebne…

2.oktober 2012 var Khalil og hans venn Mohammen Thatha på vei til Khalil´s kontor. Men dit kom de aldri.
Han er blitt observert i et fengsel i Damaskus, av andre medfanger, men myndighetene i landet nekter likevel for at de ikke har arrestert ham. Nå frykter Amnesty International for at han er blitt utsatt for en tvungen “forsvinning”, på same måte som flere andre også blir i Syria. Med ordet “forsvunnet” menes det at disse menneskene er utenfor lovens beskyttelse og står derfor i stor fare for å bli utsatt for tortur og andre grove brudd på menneskerettighetene.
Det er også uvisst om skjebnen til Mohammen, Khalils venn, har lidd “same skjebne”. For heller ikke han har de noen som helst informasjon eller historie om, lenger. Da han også “forsvant” på samme tidspunkt som Khalil…

Dette gjør at Amnesty nå jobber instenst for å spore opp hvor disse to nå befinner seg, og de er dybt bekymret fordi påtalemyndighetene selv benekter at de er arrestert av dem, til tross for at det faktisk er vitner som kan bekrefte, at de er blitt sett i fangenskap så nylig som for 5-6 uker siden. 

Det som Amnesty International nå krever er at:
- syriske myndigheter umiddelbart informerer disse to forsvunnede´s familier, hvor de holdes og hvilken behandling de får
-dersom der er arrestert kun på bakgrunn av Khalil Ma´tougs menneskerettighets arbeid eller for å ha benyttet seg av ytringsfriheten, må løslates betingelsesløst og umiddelbart
- syriske myndigheter beskytter de arresterte mennene mot tortur og annen umenneskelig behandling.  At de får gjennoppta kontakt med familien og advokatene sine, og at særlig Khalil som lider av en alvorlig lungesykdom, får tilgang til all nødvendig medisinsk behandlig

Det er altså han jeg sykler for den 8.juni. Det er han jeg ønsker å fremme i denne saken, og dette rittet. Og det er Amnesty som er grunnen til at jeg får være med og vise og gi min stemme til deres arbeid. For Khalil og hans venn, og alle de andre.



Jeg håper at flere skal få øynene opp for Amnesty og hva de jobber med. Og jeg håper det er flere som kunne tenke seg å gå inn på sidene deres, og gi litt av deres tid ved å signere noen (eller flere) av arbeidene de jobber for. Jeg lover, det tar ikke mange sekundene å skrive under.
Bl.a så har de en fb-side, som kan være vært å sjekke ut. I tillegg til en internettside (hvor du også finner flere signerings-skjemaer), og en blogg.

Så da vet dere dét, jeg fikk plass i Nordsjørittet pga. Amnesty, og jeg sykler derfor for å fronte deres saker. Med spesielt én person i tankene denne dagen…

Takk, Amnesty!