mandag 20. april 2015

Trening uke.16

Dette ble en litt annerledes treningsuke for meg siden vi måtte hjem i begravelse på fredagen. Men, jeg fikk lagt inn en løpetur sammen med mor på fredagen og det satte jeg høy pris på!


Hele denne uken har jeg vært "alene hjemme" fordi Geir har vært hjemme på Jæren, og jeg blir alltid litt urolig når jeg er alene. Og det igjen påvirker også alt jeg gjør i hverdagen. Men allikevel så synes jeg at jeg har fått det greit til med treningen.

"Klare selv"

Mandag: kveldstur
Tirsdag: løpetur (Fredrikstadmarka tur/retur+2+1) 10km
Onsdag: sykkeltur (Glommastien, Fredrikstadmarka) 20km
Torsdag: treningsfri (hjemreise)
Fredag: (begravelse) løpetur m/mor (Nærland) 8,6km
Lørdag: løpetur (Fredrikstadmarka, Veum) 6,8km
Søndag: sykkeltur (Glommastien, Fredrikstadmarka-Skihytta) 22,9km

Løpetur i Fredrikstadmarka

Men fyttigrisen for en avslutning på uka da - med den sommertemperaturen! Så da avsluttet vi en heller litt unormal uke, med en sykkeltur i en enda mer unormal sommer-varme (som ga meg ordentlig ferie-følelse!).

Skihytta i marka

4 kommentarer:

  1. Ja det er ganske rart nå ein plutseleg er heilt aleine - eg har jo ikkje samboar eller ektemann, men når eg ein sjeldan gong er utan hund, då er det rart altså.
    Og løpeturar utan hund gav ingen meining i starten (nå har eg skjønt at det av og til er deileg utan Lukas, da kan eg berre fokusere på meg og løpinga, og ikkje alt som skjer rundt meg).

    Det var eit nydeleg bilde av Fredriksmarka, så fine fargar, og så stille og fredeleg :)

    SvarSlett
    Svar
    1. Takk Imke! Ja, marka her i Fredrikstad er virkelig nydelig å legge treningsturene til! :)

      Slett
    2. Så bra :)
      Du blir også veldig godt kjent i området der du bur.

      I går så var det ei dame som var med på var lokale sykkelgruppa som var imponert over kor godt eg var kjent i området - men så går eg jo masse tur, og løper og syklar, då kjem ein seg rundt og blir godt kjent.
      Og så kan ein nyte den fine naturen og dei fine fargane slik du gjorde på løpeturen.

      Ganske kjekt eigentleg, sånn i tillegg til sjølve treningseffekten ;)

      Slett

Hyggelige kommentarer blir alltid satt stor pris på!