Denne uken som har vært, har jeg faktisk rett og slett ikke i det hele tatt(!) trent noenting innendørs. Ikke én eneste styrkeøkt!
Kun fordi vi har hatt sol og fint vær hele uken, og det kunne jeg jo ikke sløse bort på å trene inne... :)
Uke.13
Mandag: (kiropraktor) sykkeltur m/Geir til Bryne 24,12km
Tirsdag: ”Hillevågturen” 7,3km + rulleskitrening (staking) 7km
Onsdag: (jsi) joggetur m/mor i Sandtangen (Geir løp for seg
selv) 5,19km
Torsdag: husvask (fysiotime) rulleskøytetur 10km
Fredag: (jsi) treningsfri (kveldstur m/Geir)
Lørdag: morgentur + joggetur m/mor i Sandtangen 7km
Søndag: sykkeltur rundt Frøylandsvannet 37,11km+ kveldstur sliten...
Startet uken med en sykkeltur sammen med Geir, til Bryne og hjem igjen. For opptatt med å nyte turen, glemte jeg å ta "opplevelses-bilde" til dere. Beklager dét ;)
Tirsdagen gikk jeg og mor årets første hverdagstur, som dere allerede har fått referat fra.
Og avsluttet dagen med en veldig etterlengtet rulleskiøkt- med fokus på stake-teknikk. Føler jeg har en del å lære meg enda her, ja...
 |
| Fint å ha med egen fotograf på treningen |
Onsdagen og lørdagen hadde jeg med meg mor på joggetur i Sandtangen (Bryne), hvor vi løp 5km - 7km (onsdag - lørdag)
På torsdagen fant jeg frem rulleskøytene fra skapet igjen, så jeg fikk luftet dem også en tur. Alt for lenge siden nå dessverre.
Før jeg avsluttet uken (altså i går, søndag) med en alldeles fantastisk deilig sykkeltur i strålende vær. Til Kverneland og rundt Frøylandsvannet, en tur på nesten 4mil.
Kjempefornøyd med uken som har vært, og håper inderlig på at vi får ett like fint vær denne uken.
Èn ting er ihvertfall helt sikkert, og det er at jeg ikke har tid til å være syk fremover nå som det endelig er fint vær ute! Så nå gjelder det å sørge for tilstrekkelig med hvile og mat, så kroppen ikke blir syk :)
Samme her. Berre trening ute, og så fantastisk når det endeleg er vår i lufta og gode temperaturar. Elskar det!
SvarSlettJa, det er så herlig med litt ordentlig god-vær nå, siden vi har hatt så mye forferdelig-vær den siste tiden (eh, jeg mener hele vinteren...) :)
SlettSå dét må utnyttes nå!!
Ser helt herlig ut! ;-)
SvarSlettJaa, det er og var, det! :D
SlettHar, akkurat som du, forsømt innetreninga helt de siste dagene. Den tid, den sorg? Vi må nyte de godværsdagene vi har i dette landet. Ingenting er som å bevege seg i frisk luft :-)
SvarSlettIkke sant? ;)
SlettDet er myye mer hyggelig å trene ute i det fri når vi først har fått ett så sjeldent fint vær, og da kan man jo ikke sløse bort sjansen på å nyte findagen, med å trene inne! ;)
Så får jeg heller bli litt svakere i musklene mine, men dét tror jeg nok at jeg skal takle fint. Hehe... :)