Kjekke menn i singlett

Tirsdag 5.mars - styrke på bein og skuldre

• Knebøy - makset med 75kg x 5reps 
• Bulgarsk utfall & skulderpress
• Strake markløft & sidehev
• Ettbeins-press - altså ett og ett bein (?)
• Beinpress
• Omvendt pecs (bakside skulder)

Det gir ihvertfall meg en liten ekstra "energi-dytt", når jeg vet at det er mange folk rundt meg som ser på når jeg trener- i tillegg til at de jo også er veldig kjekke da (les: muskuløse). Hihi...