Høstvær i Stavanger, på sitt beste!

Sjekk Stavanger-været i dag da!

Tok disse bilden da jeg gikk hjem fra skolen i dag

Slik har været vært her i hele dag! Deilig, deilig høstvær. Dét liker jeg å løpe i. Skulle ønske hver dag var slik, da hadde det jo ikke vært så aller verst med høsten, eller hva? 

Dagen i dag har jeg gjort alt av det jeg ikke pleier å gjøre på dagene.. Ikke trent, og spist mye mat. Av den enkle grunn at jeg lader opp til nok et løp i morgen. Nemlig "Landsbyløpet", som finner sted i Randaberg. (Eller heter det på kanskje?). 

Et løp som er 21km langt, kalt "Den halve grønne" (hihi...). Eller for de som ønsker å løpe 10km, heter det "Den grønne milå". Eller stafett-løp. Jeg tror det blir et løp som kommer til å foreløpe (hehe...) i fine omgivelser, fordi jeg har fått et inntrykk av at Randaberg er et fint og koselig sted, med flotte naturstier. Så det gjenstår jo å se da, om jeg har rett i dét. Jeg velger ihvertfall å tro at så lenge jeg løper i "gøye omgivelser", så blir løpingene med én gang mye morsommere å gjennomføre :)

Så dagen i dag har som sagt gått med til å restituere meg, og fylle opp lagrene. I den grad det er nødvendig til et 21km langt løp. Eller foressten, jeg tror faktisk at jeg har behov for det, siden jeg ikke akkurat overspiser resten av uken (utenom lørdagen da...). Så satser jeg på, eller håper ihvertfall, at det skal gå rette veien i morgen. Med omtrent samme tid som sist, om ikke bedre. Og at været holder seg like fint som i dag, med sol og nesten vindstille. 

De har visst meldt fint, men vi vet jo alle at Yr.no ikke er det mest pålitelige stedet å stole på!...

Og så må jeg jo huske på å ønske alle som skal delta i Oslo Maraton i morgen; masse lykke til i morgen! Håper dere kommer inn på de tidene dere har satt dere, og at dere får en fantastisk opplevelse. 

Skulle selfølgelig ønske at jeg også skulle vært med der, men det er ikke alltid vi kan få med oss alt vi vil heller. Kanskje neste år? :)

Når beina må hvile, er det ingen grunn til ikke å sitte og hørre på verdens beste musikk (julesanger), og drive med litt håndarbeids-sysling <3 

Beklager å si det, men julen nærmer seg stadig! :)

CrossFit - heavy trening!

Jeg har alltid trodd at et CrossFit-senter ville være det siste stedet jeg kom til å trene på. Men da en tanke plutselig slo ned i hodet for noen dager siden, at kanskje de hadde en "vanlig" avdeling også, for styrketrening, da tenkte jeg at det skader ihvertfall ikke å sjekke det ut!

Så da klikket jeg meg inn på Cross-Fit siden til Bryne, og der stod det jammen at de hadde et eget rom for apparat-trening! :D Så det var dér jeg havnet i går da. Og for en utrolig hyggelig betjening jeg ble møtt med, av de som var der! Alle virket så snille og avbalanserte (sikkert som et resultat av den type trening de holder på med, hehe...), og ikke "fiendtlige" som jeg ofte oppfatter enkelte mennesker som. 

Han som jeg snakket med, om å få lov til å prøve meg der, "ja, på apparatene altså", han mente jeg heller burde være med og prøve meg på den ´orntlige´ treningen de drev med der. Men da sa jeg det som sant var; at jeg ikke trodde jeg turte å være med på det enda. Først måtte jeg observere dem. Og dét virket som skikkelig HARD trening, det! Med skriking av kommandoer, og tunge øvelser. Hehe, uff nei, jeg vet ikke om dét er noe for meg. Ikke enda ihvertfall. Jeg er en sånn en person som må "tenke litt på det først", før jeg tørr å være med på noe slikt. 

Ikke får de vite hva de skal gjøre heller, før rett før timen (tror jeg?). Og dét er jeg ikke heller helt best på, "og ikke vite". Jeg liker best å planlegge ting jeg skal gjøre, så jeg kan være forberedt til timen (eller hva det nå enn er jeg skal gjøre).

Men igjen, det kan kanskje være akkurat det jeg kunne hatt godt av også nå. Hvis jeg skal kunne utvikle meg videre som person! Vi får se :)

I dag. I dag dere! Har jeg løpt tur uten en eneste regndråpe fra himmelen! *Lykke!* Det eneste "problemet" i dag var vel at det var litt kaldt i luften, så hendene mine frøs litt. Men dét kan jeg leve med. Må nok snart gå til innkjøp av noen varmere klær å løpe ute i. Som hansker/vanter, og en regn og/eller vanntett jakke. Noen som vil sponse meg? :)
I dag løp jeg en runde jeg har løpt mange ganger før, rundt Rangen, Kvia/Jærmuséet, Kirka og rundt siste rest av Ringveien. Resultatet ble slik:

• Distanse: 9,72km
• Tid: 52min
• Gj.fart: 5:21min/km
• Gj.puls: 156

Og de som ønsker det, kan som vanlig se mer detaljer rundt turen her :)

Edit: har lagt inn linken én gang til, siden det ikke virket sist gang. Tusen takk for at du sa i fra om det, "anonym" :)

Kliss klass...

Jeg merker tydelig nå når jeg er ute på løpeturer, at vi ikke lenger er i årstiden vi kaller for "sommer". Det er merkbart kaldere i lufta, og været er mer eller mindre ustabilt.

I går løp jeg til Bryne, og skulle bli hentet der, på Shell-stasjonen. Jeg så på himmelen at jeg kunne risikere en regnskur eller fem, så jeg tok (heldigvis) regnjakken på meg, til tross for at det er noe herk å løpe med. Heldigvis tok jeg den.

For ca halvveis til Bryne, bare datt det ned. I bøtter og spann! Det var som om alle himmelens sluser ble åpnet, og sluppet ned akkurat der jeg befant meg. Ikke var det noe sted å løpe under heller (ikke at det var et alternativ da, siden det ikke så ut til å ville gi seg med det første heller). 

Så da løp jeg der da, i styrtregn og ble bare våtere og våtere. Helt til det ikke var flere steder på kroppen  igjen å bli våt på.. 

Til slutt ble det bare sånn "å nei, jeg løp rett i en stor søledam... Nei, vent. Stemmer. Det gjør jo ikke noe, for jeg er jo allerede gjennomvåt i beina!" Haha, for et syn det må ha vært for alle de (tørre) bilistene som kjørte forbi!...

Jeg mener, én ting er å løpe i regn. Det kan jeg klare. Men når du da blir så våt og kald, at du merker det på ledd og benmuskulaturen (legg og lår), da er det ikke så gøy lenger. 

Jeg fikk faktisk vondt i anklene og knærne, pga. kalde og våte klær. Dét har jeg aldri opplevd før. 

Heldigvis stod redningen min og ventet på meg da jeg kom frem. 

Har ikke noe bildebevis fra i går, men burde kanskje hatt det. Bare for å bevise at jeg faktisk kom meg frem til Shellen, og trosset vær-gudene. 

Det positive med regnværet i går da (?), må jo være det at fokuset ikke ble liggende på den lange (kjedelige) strekningen jeg løp på, men heller det faktum at jeg ble stadig våtere og våtere? ;)

Turen endte med disse resultatene:

• Distanse: 12,03km
• Tid: 1t, 4min
• Gj.fart: 5:18min/km
• Gj.puls: 160

Har i dag laget noen engleøredobber:

Min store forelskelse, på nært hold...!

I går på trening døde jeg nesten! Og det var ikke pga. utmattelse eller noe i den duren som er mest vanlig i forbindelse med "å dø" på trening. Nei, jeg var nemlig på CityGym i går (på Sandnes), for de har åpent hus hele denne uken frem til torsdag. 

Så da tenkte jeg at jeg skulle gå der, siden det liksom er "stedet" å trene på hvis du driver med proff fitness-trening. Som jeg forøvrig drev med før løpingen tok helt overhånd.

Og der, på "City", så jeg mitt aller største forbilde/idol/forelskelse eller hva det nå enn han er for meg. Nemlig Arild Haugen aka. "Hulken". 

Jeg mener... Nei, jeg kan ikke forklare det. (Stakkars Geir..) Men han er liksom bare Mannen med stor M. Tror ikke det er mer å si om det egentlig...

Uansett, da jeg gikk inn døra på CityGym, så stod han der da på en sånnen steppemaskin. Og jeg bare "ikke dett i golvet nå...!". *puster ut*.... Hehe, lenge leve fjortis-forelskelse liksom :)

Heldigvis for Geir, så har vi begge to (jeg og Geir altså) lik gullring på fingeren. Så han har ikke noe å frykte! :)

"Til slutt i sendingen" vil jeg også vise dere to armbånd jeg har laget:

1 års gammel bryllupskake!

Foruten om at det kommer som et lite sjokk for kroppen (eller hjernen?) å ha gym mandags morgen, så er det forsåvidt veldig greit å ha gym første timen i uken. 

Både fordi da er jeg "ferdig med det" med én gang (få det overstått..), så jeg slipper å gå og grue meg til det hele uken. Eller, grue seg var kanskje feil ord. Men jeg har liksom aldri blitt helt fortrolig med gymtimene vi har på skolen, så du kan vel kanskje kalle det for "gruing" da.

Men det er også positivt i en annen retning ved å ha gym på mandags morgen. For da får jeg en frisk start på dagen, i tillegg til at jeg nå får ett par (skoletimer) fri, til å oppdatere meg på alle bloggene jeg ikke får lest i løpet av helgen. Så det passer meg helt utmerket! :)

Men før jeg kan sette meg ned og lese dem, så vil jeg gi dere en oppdatering på forrige ukes treningsresultater:

• Mandag: Stryketrening, på24-7 Treningssenter (Mariero)
• Tirsdag: 10,08km
• Onsdag: Styrketrening på Jæren Sportmed (Orstad)
• Torsdag: Restitusjon/treningsfri
• Fredag: 7,38km
• Lørdag: Powerwalk på morgenen, og styrketrening på Arena Treningssenter på kvelden (på Klepp)
• Søndag: langtur 13,8km

Totalt tilbakelagt kilometer sist uke: 31,26km

Vi hadde selskap hjemme hos oss i går, siden Geir har bursdag i dag (Gratulerer så mye med dagen, kjære! <3 ), og da spiste vi siste del av bryllupskaken vår. Den har stått nedfrosset i fryseren helt til nå, og jeg syntes den var like god (og søt!) i dag, som den gangen for litt over ett år siden! 

Litt usikker på om alle de andre syntes det samme, eller om det bare var for søtt for dem...

Vi serverte noen fargerike(!) cupcake´s i tillegg

Finklær

Heihei, og riktig god søndag! 

Jeg glemte å vise dere bildene jeg tok til fredagens selskap, of myself! Bare for å bevise at jeg faktisk har begynt å gå med litt finere klær også, av og til :)

Og så må jeg vise dere gårsdagens fangst etter handleturen i Stavanger i går. De har nemlig en egen perlebutikk der, som jeg har vært i en gang tidligere, og som jeg nå følte det var på sin plass å "besøke" igjen! Var nødt til å gå til innkjøp av noe mer utstyr til perlelagingen, så da passet det jo fint å gjøre det der

 Nye sko må man av og til ha, særlig når en ikke har så mange "vanlige" hverdags-sko, utenom sånn ca. tusen par med joggesko(hehe...). Syntes disse var veldig fine da :)

Hehe, prøv og gjett én gang, om hvor vi har tenkt å reise på høstferie hen? 

Og så tilslutt, turen i dag (som forøvrig var like slitsom som alle de andre turene denne uken) ble en relativt lang tur på 13,8km. Jeg ble kjørt til Bryne (Rema på Håland), og så løp jeg hjem om Fosse og Garborg-svingene/Risa. Resultatet ble seende slik ut:

• Distanse: 13,8km
• Tid: 1t, 15min
• Gj.fart: 5:24min/km
• Gj.puls: 163

Mye vind ute fremdeles, heldigvis slapp jeg unna regnet da. Sikkert fordi jeg hadde kledd meg så godt.
Nå er det nesten så jeg begynner å føle at det ikke er noe gøy å løpe lenger. For jeg har begynt å grue meg til å løpe i regn og vind. Og da er jo litt av vitsen borte, hvis jeg ikke har noe glede av det, eller hva?

Kokosmuffins, specially made!

Det ble en relativt kort, men rask (eh?) tur i går. Med tiden som et lite stressmoment, og regn og vind som tilbehør til turen, så orket jeg ikke å løpe noe særlig "ut fra" sentrum. Så da ble det en liten tur på litt over 7 km i går. 

Helt okey. Eller, egentlig ikke. Jeg skulle ønske det ble en mye lengre tur. Men siden det både som sagt var vind og regn (aka. drittvær) ute, og jeg itillegg var ganske sliten (skjønner virkelig ikke hvordan det kan ha seg, når jeg bare sitter på skolebenken hele dagen?...) og hadde litt knapt med tid pga. selskap senere, så ble turen litt kortere enn planlagt/håpet:

• Distanse: 7,38km
• Tid: 38min
• Gj.fart: 5:13min/km
• Gj.puls: 160

Jeg hadde håpet at gj.farten skulle vise litt raskere enn den gjorde. Både fordi jeg følte at jeg løp litt fortere i går, men også fordi jeg ønsket at siden turen kun ble på 7km, så skulle jeg ende opp med en slags form for terskeløkt.

Men over til noe mye mer gøy å snakke om; om jeg fikk mye god mat i går? Som jeg spiste mye av? Ja, gjett om! Så hvis jeg nå ikke har mye ekstra energi å ta av på neste løpetur, så vet ikke jeg hvor all energien er blitt lagret hen. (Forhåpentligvis ikke på sidebeina! Hehe...)

Specially made for me! <3

Kokosmuffins!

Bursdagsbarnet

Gaven, specially made from Guro

Inne-hobby

Her ser dere hva jeg bedrev med en kald og sur høstkveld i går

Fikk skikkelig høststemning da jeg satt ved bordet og hørte regnet tromme på ruten, og vinden ruske i trærne. "Nå er det høst" tenkte jeg, dessverre.

Men, det posistive med at det er høst, er jo det at da nærmer Julen seg med store steg! Og dét kan jeg like! Faktisk så er julen noe jeg gleder meg til nesten hele året. Det er så koselig...

Med julemusikk, julebakst, (litt stress, men mest gøy med) julegavehandling i stressende, overfylte handlesenter. Juledufter i huset, og alt annet som også hører juleforberedelser til. Jeg er rett og slett ett ordentlig jule-menneske :)

Så da kan dere kanskje tenke dere hva jeg hørte på i går, når jeg satt med min nye "inne-hobby"? Jo, det var nettopp dét; julemusikk! ;) Det gir meg en slags deilig og indre ro. Med en gang jeg hører julesanger, så slapper jeg av og kobler ut alt som måtte stresse meg for øyeblikket.

Noen, eller de fleste sikkert, mener nok det er alt for tidlig med å glede seg til jul allerede nå, i september. Men jeg ønsker å glede meg mest mulig til høytiden, siden det tross alt er like mye tiden før jul, som er en deilig tid. Så da må jeg begynne nå. 

Jeg har sånt sett fått streng beskjed av Geir, at jeg må ihvertfall vente til etter sommerferien med dette. Men siden vi ikke har dratt på noen ferie enda, og ikke skal det heller før høstferien, så må jeg bare rett og slett begynne nå! For å "ha tid" til all "gledingen" :)

Så det var dét min torsdagskveld besto av da; pusling med perlene mine, og høre på julemusikk! 

Nå skal jeg visst ut en tur og løpe... Men når jeg ser ut, og hører været, så kan jeg si med én gang at jeg ikke gleder meg noe særlig til det! Håper bare at det går litt bedre i dag, mtp. at jeg tross alt hadde en restitusjonsdag i går. 

Og så blir det familieselskap etter på. Hvor jeg er blitt lovet lavkarbo-muffins! Eller, ihverfall sukkerfrie muffins. Og mer enn dét kan jeg jo ikke forlange? Jeg er bare så glad for at de andre i familien min nå endelig har skjønt hvordan jeg vil leve, mtp. kosthold og trening, og støtter meg i dét :)

På en smell?

Hvis noen spør meg, om hvordan jeg klarte å komme meg fra A til B i går, eller fra Nærbø til Bryne da om du vil, så har jeg rett og slett ikke peiling!...
Jeg var rett og slett så sliten og tom for motivasjon i går, at jeg slet med å løfte føttene fremover. Eller foressten, siden jeg klarte å løpe helt til Bryne, så kan jeg jo ikke ha slitt så mye. Siden jeg kom meg bort dit. Men jeg aner ikke hvordan det gikk seg til.

Jeg tenkta mange ganger i løpet av turen, at i dag er dagen hvor jeg virkelig viser hvor mye jeg ønsker dette. Altså hvor mye jeg virkelig vil bli bedre i løping. Bare ved og faktisk gjennomføre gårsdagens økt.
Jeg bestemte meg også for at gårsdagens tur kun skulle gjennomføres. Uten tanker om en eventuell fart, eller tidsbestemt. Bare gjennomføre rett og slett. Og det gjorde jeg, heldigvis.
For de som kjenner meg godt, vet at jeg er en veldig bestemt person. Så når jeg først har bestemt meg for noe, så fullfører jeg det. Selv om jeg har aldri så lyst å gi opp, så vet jeg innerst inne at jeg da vil angre sterkt på det i etterkant, og kan derfor likesågodt bare gjøre det. Og helst gjøre så godt jeg kan med det samme, så jeg ikke blir sur for at jeg ikke gadd i etterkant.
Så da gjorde jeg det i går- fullførte. Og når jeg nå ser på resultatene, så ser jeg jo at farten ikke var så allerverst som jeg forestilte meg.

• Distanse- 10,08km
• Tid- 52,58min
• Gj.fart- 5:15min/km
• Gj.puls- 157

Lurer på om jeg kanskje har fått "smellen" nå, etter halvmaratonnet sist lørdag? Kan man få det på dét også, og ikke bare de som løper hélmaraton? Jeg er litt usikker.. Men ihvertfall så var jeg sliten i går. Håper det tar seg opp igjen snart, for det er ingenting som er så kjedelig som å miste litt av gnisten til løping, pga. "dårlig form".

Gamlebyen i Stavanger

I går var det styrketrening som stod på timeplanen. Og siden vi "tilfeldigvis"var i Stavanger-området, så ble det et senter inne i byen denne gangen. Valget falt på "24-7 Treningssenter", på Mariero.

Et relativt fint (og nytt) senter som er døgnåpent, for de som betaler ekstra for dét(...)

Veldig bra utstyr, for de hadde samme type maskiner og vekter som de har på "gamle gymmet", så akkurat på dét punktet kan jeg ikke klage :)

Det jeg derimot har å si på senteret, er at jeg måtte betale 150,- for en prøvetime(!). Som jeg ville få refundert hvis jeg meldte meg inn. 

Tror ikke jeg kommer til å gå for dette senteret (heller), for det kostet så mye som 499,- i måneden hvis jeg ønsket å trene på kveldstid, og det syns jeg var litt mye, til liksom og skulle være ett ubemannet senter.

Tilslutt får dere noen bilder fra "Gamlebyen" i Stavanger, noen utrolig koselige gater å gå i!

Cruise-båter i havnen