Uke. 21 og noen nye bloggere

Trening uke. 21

-Mandag: morgentur + kveldstur m/Geir (Tur til NordHidle)

-Tirsdag: styrke på bein og skuldre

-Onsdag: morgentur + styrke på overkropp

-Torsdag: morgentur + sykkeltur m/Geir 21,16km

-Fredag: rollerblades 10,14km

-Lørdag: morgentur + rollerblades 10,9km

-Søndag: sykkeltur (Nærbø-Egersund) 50, 16km

Det kommer sent, men det kommer godt. Forrige ukes treningslogg kommer litt i siste liten, men bedre sent enn aldri.
Sånn, så kan vi starte på en ny uke, med nye treningsmuligheter. 

Gårsdagens trening ble en styrkeøkt på bein og skuldre. Prøvde meg på ett par "nye" øvelser denne gang, bare sånn for å variere litt. Litt usikker på om jeg faktisk utførte de to siste øvelsene korrekt, men det finner jeg nok tidsnok ut (hvis jeg blir støl de påfølgende dagene...)

Mandag 27.mai

-knebøy + skulderpress

-bulgarsk utfall + sidehev

-strake markløft + bakside skuldre

-hamstring(bakside lår) -curl i slynge

-glutebridge (u/vekt)

Jeg ble iallefall svett, og det er vel dét som teller? 

Hvis det er noen som er litt lei av og bare lese alle "fitnessbloggene" som jeg føler begynner å ta litt mye av plassen på internettet, så kan jeg tipse dere om at Treningsforum nå har laget en lang liste med varierte blogger.

Disse blogger om treningen sin og også en del av sitt "vanlige liv", men som samtidig ikke er såå "se på meg og min kropp, se hvor mye jeg spiser" når sannheten vel egentlig er en helt annen. 

Altså det jeg ser på som inspirerende bloggere, som lever helt vanlige liv med trening sin som en fin del av den hverdagen. Verdt å sjekke de ut (og ja, jeg har vært innom hver eneste én av dem og lest).

Kanskje dere også kan finne dere noen nye blogger å bli inspirerte av?