tag:blogger.com,1999:blog-5845043942371945207.post6460246211963149287..comments2023-10-19T21:13:13.992+02:00Comments on Guro Eriksen: Tung tur...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10508689684755036113noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-5845043942371945207.post-52310998956663761572012-08-02T14:53:57.589+02:002012-08-02T14:53:57.589+02:00Hei :)
Ja, jeg tror nok også at den styrkeøkta er ...Hei :)<br />Ja, jeg tror nok også at den styrkeøkta er "roten til det vonde" her. Dessverre, men nok sant, så bør jeg kutte ned på (bein)styrketreningen noe mer, hvis jeg ønsker å kunne løpe lenger. I tillegg til at jeg må(!) begynne å spise mer mat. Så jeg orker mer :)<br />Og det du sier om å bite tenna sammen på slutten, for så å gå videre til neste dag med blanke ark, er jo helt sant! Det nytter ikke å henge seg opp i sånt noe for hver gang vi ikke er helt fornøyf med treningen vi har gjort. (Da kan det heller være litt lov å være "furten" hvis en ikke er helt fornøyd med en evt. konkurranse-økt) ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10508689684755036113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5845043942371945207.post-70231850832626630922012-08-01T20:42:52.596+02:002012-08-01T20:42:52.596+02:00Det kan potensielt være mange forklaringer og styr...Det kan potensielt være mange forklaringer og styrkeøkten kan nok være en stor del av forklaringen denne gangen.... men som Olav skriver så er det slik at vi alle opplever mange tunge økter!! De gangene jeg føler at det blir tungt mot slutten kan jeg enten bite tenna sammen og holde helt hjem. Andre ganger daler farten og jeg føler at jeg subber hjem som en halvfull alke.... ingen god følelse men shit au, det viktigste er jo at man kommer seg hjem, børster økta av seg og går videre med blanke ark en annen dag ;-)Siljahttps://www.blogger.com/profile/13135223997360812452noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5845043942371945207.post-37073097193047530442012-08-01T15:48:14.051+02:002012-08-01T15:48:14.051+02:00Hei! Så gøy, da "følger vi hverandre"! ;...Hei! Så gøy, da "følger vi hverandre"! ;) <br />Ja, jeg tror nok også det har noe med den styrketreningen på søndagen å gjøre. Så egentlig(...) burde jeg nok tatt fri fra løpingen denne gang, evt. ikke trent bein den dagen. Men jeg tenkte nok at det skulle gå bra, fordi jeg trente nokså tidlig på søndagen. Og håpte derfor at det ikke skulle påvirke løpingen så mye :p<br />Jeg drev nemlig mye med styrke før, faktisk så var det nesten bare styrke, hver dag. Så etter at jeg startet med løpingen, så har jeg liksom litt vanskelig for å kutte ned på styrketreningen...(Selv om jeg vet det er nødvendig med nedkutting og prioriteringer også) :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10508689684755036113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5845043942371945207.post-74270425678516578992012-08-01T15:43:46.199+02:002012-08-01T15:43:46.199+02:00Hei igjen, og takk for det! :)
Alle har vi dessver...Hei igjen, og takk for det! :)<br />Alle har vi dessverre tunge økter, men forhåpentligvis vil du synes det blir lettere etterhvert. Og at du vil få de "lettere" øktene i flertall, og de noe tyngre i mindretall ;)<br />Og så tenker jeg mange ganger, at veldig ofte så er det bare i hodet det sitter. Så de gangene jeg finner ut at det faktisk bare står på viljen, evt. hva hjernen synes er best den dagen, og heller kjenner etter på hvordan beina faktisk føles (uten hodet), så går det faktisk mye lettere! (Bare ett lite tips du kan teste ut) :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10508689684755036113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5845043942371945207.post-15830255290233829232012-07-31T20:46:21.108+02:002012-07-31T20:46:21.108+02:00Hei Guro
Da "fant jeg" bloggen din.... l...Hei Guro<br />Da "fant jeg" bloggen din.... legger den inn på lista over "blogger jeg følger". Tunge treningsdager opplever vi alle, med vær spesielt obs to dager etter uvante øvelser. Enten det er nye styrkeøvelser, en lenger løpetur enn vanlig, en raskere tur enn vanlig, eller noe annet uvant. Dette merkes ofte best et drøyt døgn etterpå, i praksis to treningsdager. Søndagens styrketrening erd erfor en mulig årsak til at det gikk ekstra tungt på den siste turen.Gammel'nhttps://www.blogger.com/profile/02642078929335932803noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5845043942371945207.post-22321448047102194252012-07-31T19:11:18.813+02:002012-07-31T19:11:18.813+02:00Kjenner meg så igjen, bare jeg har flere tunge løp...Kjenner meg så igjen, bare jeg har flere tunge løpeøkter en "lette" økter :( Håper det kjem seg med tiden...Men du er flink som holder motet oppe.Anonymousnoreply@blogger.com